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¿Por qué es importante la sexualidad en tu plan de vida?

La sobreexposición a pantallas digitales durante la cuarentena puede afectar la salud visual

La sexualidad forma parte de la salud integral y de la personalidad de todo ser humano. Para nuestro pleno desarrollo físico y emocional, todos necesitamos la satisfacción de necesidades básicas como el deseo de contacto, de intimidad, de expresión emocional, de placer y de amor.

 Es importante que te hagas responsable de tu cuidado, que seas consciente de que las decisiones que tomes entorno pueden beneficiarte o afectarte y así tener un impacto en tu plan de vida, para esto debes visualizar tus metas y definir cómo y cuándo lograr lo que te propongas.

 

¿CUÁL ES EL PROPOSITO DE TU PLAN DE VIDA?

 

  • Es tener claro quién eres y de este modo será más fácil definir el tipo de experiencias íntimas que deseas, si no tienes idea de esto posiblemente te sientas confundido mental y emocionalmente.
  • Es importante que reflexiones si en tu plan de vida tienes contemplado tener pareja o no.
  • Si deseas establecer una relación procura construir vínculos sanos, para lograrlo se requiere de un buen conocimiento de ti mismo; que reconozcas tu valor como ser humano; tus cualidades; tus debilidades; que sepas expresar tus emociones y pensamientos.
  • Si decides tener pareja y posteriormente hijos. Implica una gran responsabilidad y cambios en tu plan de vida.
  • Qué tipo de trabajo quieres tener para lograr un balance entre tu familia y tu vida personal y profesional.

 

¿QUÉ DEBES TENER EN CUENTA PARA CREAR TU PROYECTO DE VIDA?

 

Un proyecto de vida es el tipo de persona en que deseas convertirte, cuáles son tus objetivos y misiones.

Con esto puedes lograr:

 

  • Generar una perspectiva de quién eres y qué quieres actualmente, además de poner enfrente los recursos que tienes en el momento para trabajar.
  • Aumentar la autoconfianza, autoestima y el autoconocimiento. 
  •  Fortalecer el optimismo y la visión de un futuro más feliz a nivel personal.
  • Permite extraer tu máximo potencial.
  • Minimizar el riesgo de tomar malas decisiones con los que no te identificas al 100%.
  • Facilitar la implementación de un marco de trabajo o sistema para alcanzar tus objetivos.

 

Recuerda tú desarrollo personal, profesional y emocional no es algo que deba tomarse a la ligera, solo tú tienes el poder de crear tu plan de vida y transformar tu existencia.

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