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El tiempo corre, aprende a gestionarlo

La sobreexposición a pantallas digitales durante la cuarentena puede afectar la salud visual

 

La Dirección de Bienestar Universitario te invita a que consultes este recurso en el que encontrarás recomendaciones importantes para continuar sobrellevando la educación mediada por las TIC, de tal manera que logres una adecuada gestión del tiempo, mitigando los distractores de tu entorno. Así mismo, te ayudarán a lograr establecer rutinas cotidianas para superar estados de agotamiento mental, desmotivación, estrés, ansiedad y procrastinación.

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